Chỉ số kem chống nắng SPF/PA bao nhiêu là tốt?

Kem chống nắng được mệnh danh là vật bất ly thân của mỗi cô gái mỗi khi ra ngoài tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Mặc dù hiểu được tác dụng và sự cần thiết của kem chống nắng đối với làn da nhưng trên thực tế không phải ai cũng có thể tìm hiểu và có kiến thức đầy đủ về chỉ số kem chống nắng ở mỗi loại và làn da của mình nên dùng loại kem có chỉ số chống nắng ra sao. Trong bài viết sau đây chúng tôi sẽ cung cấp thông cho các bạn về chỉ số kem chống nắng và hướng dẫn chọn loại kem phù hợp.

 

Chỉ số kem chống nắng SPF/PA bao nhiêu là tốt?

 

Chỉ số SPF và PA

 

Chỉ số SPF và PA là hai chỉ số cho biết khả năng chống tia UV đến từ ánh nắng mặt trời. Khi lựa chọn kem chống nắng chúng ta nên lưu ý tới 2 chỉ số này đầu tiên.

 

Chỉ số SPF

 

Chỉ số SPF viết tắt là Sun Protection Factor, đây là chỉ số chống lại tia UVB được sử dụng trong kem chống nắng. SPF có tác dụng theo giờ và tỷ lệ phần trăm chống lại tia UV khi sử dụng kem chống nắng trên da.

 

Thông thường các bạn sẽ thấy ký hiệu trên bao bì SPF15, SPF30,…SPF100. Điều này có ý nghĩa như thế nào? 1 SPF có khả năng bảo vệ làn da và tránh được những ảnh hưởng không tốt đến từ tia UV tối đa trong 10 phút.

 

Ý nghĩa của chỉ số SPF sẽ được hiểu theo hai cách

 

• Hiểu theo thời gian chống tia UV: Nghĩa là lấy chỉ số SPF nhân với 10 (10 phút) sẽ ra được thời gian bảo vệ da và tránh những tác động tiêu cực đến từ tia UV. Ví dụ ký hiệu trên bao bì là SPF30 thì có nghĩa là thời gian bảo vệ da khỏi những tác hại là 300 phút.

 

• Hiểu theo tỷ lệ chống lại tia UV: Nếu đặt trong điều kiện hoàn hảo và phù hợp thì kem chống nắng có chỉ số SPF15 có tác dụng chống lại tia UV là 93,4%, SPF 30 là khoảng 96,7%, SPF 50 là khoảng 98%. Tuy nhiên tỷ lệ này sẽ không cố định mà có thể giảm theo điều kiện của môi trường.

Từng chỉ số kem chống nắng sẽ tương đương với tỷ lệ phần trăm bảo vệ da

Chỉ số PA

 

PA có viết tắt là protection grade of UVA đây là chỉ số đo lường khả năng chống lại tia UVA của kem chống nắng. Cách đọc hiểu chỉ số kem chống nắng PA như sau: Nếu như các bạn để ý hơn một chút sẽ thấy PA được thể hiện kèm theo dấu “+”, vậy ý nghĩa của chúng là như thế nào?

 

• PA+ có khả năng chống lại tia UVA ở mức từ 40-50%
• PA++ khả năng chống tia UVA tốt hơn, ở mức từ 60-70%
• PA+++: Khả năng chống tia UVA tốt, tới 90%
• PA++++: Có khả năng chống tia UVA rất tốt, lên đến trên 95%.

Có nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao

Việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số cao có phải là điều tốt

 

Hầu hết mọi người đều cho rằng chỉ số SPF càng cao thì mức độ bảo vệ làn da của bạn trước những ảnh hưởng xấu đến từ môi trường càng lớn. Nhưng trên thực tế không phải vậy.

 

Các bạn nên cân nhắc trước khi sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao

 

• Việc kem chống nắng có chỉ số cao chưa chắc đã phù hợp với làn da người sử dụng, nếu da bạn là da nhạy cảm, dễ phản ứng với thành phần của kem. Chắc chắn hậu quả gây ra sẽ rất nghiêm trọng
• Các loại có chỉ số kem chống nắng cao thường có khuynh hướng tập trung chống lại tia UVB hơn tia UVA.
• Thời gian bảo vệ làn da của bạn khi sử dụng kem có chỉ số SPF60 cũng không khác quá nhiều so với loại có chỉ số SPF50. Nhưng việc sử dụng thường xuyên kem chống nắng có chỉ số cao sẽ gây ra tình trạng bít lỗ chân lông, mụn ẩn và cả những vết lão hóa.

 

 Nên sử dụng chỉ số kem chống nắng là bao nhiêu

 

Tùy vào điều kiện khí hậu từng quốc gia để lựa chọn chỉ số kem chống nắng

 

Theo các chuyên gia y tế về da liễu thì chúng ta nên sử dụng chỉ số kem chống nắng khoảng từ 30 đến 50, sẽ thích hợp với làn da có khí hậu nóng ẩm như ở Việt Nam.

Những loại kem chống nắng có chỉ số dưới 30 thường không mang lại tác dụng một cách hiệu quả cho làn da của bạn. Tuy nhiên trong trường hợp bạn da của bạn đang có mụn hoặc đang trong thời gian điều trị mụn bạn nên sử dụng loại kem có chỉ số 15 hoặc 30 để không bị gây kích ứng da.

 

Với các chỉ số SPF rất cao từ 60-100, thì chỉ nên sử dụng ở những vùng da đặc biệt cần tránh nắng như da đang điều trị nám hay bị dị ứng với ánh nắng. Nên việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao thường xuyên không gây lợi cho làn da mà còn có tác dụng ngược lại.

 

Kem chống nắng thực vật cao cấp, thích hợp với làn da con gái Việt

 

Mặc dù trên thị trường kem chống nắng ngày nay rất đa dạng các loại, mẫu mã nhưng không phải dòng kem chống nắng nào cũng phù hợp với làn da của bạn. Chính vì vậy việc cân nhắc và lựa chọn đúng sản phẩm có chỉ số kem chống nắng phù hợp là điều cần thiết.

 

Đồng thời các bạn cũng phải lưu ý đến nguồn gốc kem chống nắng mà bạn đang sử dụng. Kem chống nắng nói chung và mỹ phẩm nói riêng chứa hóa chất tổng hợp là nguồn gốc của bệnh ung thư ngày càng tăng. Khi ăn vào cũng giống như thoa lên da, hóa chất hấp thụ vào cơ thể, tích tụ và gây ung thư. Chính vì vậy, nếu có thể bạn nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm hóa học ma thay vào đó sử dụng mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên.

 

Kem chống nắng thực vật COKO SUNSCREEN có chỉ số chống nắng phù hợp với làn da con gái Việt Nam

 

Trong bài viết này chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng thực vật COKO SUNSCREEN, là loại kem chống nắng chiết xuất từ thực vật và đã qua nghiên cứu kỹ càng về chỉ số kem chống nắng phù hợp với làn da và khí hậu nóng ẩm tại Việt Nam. Được nhiều chị em phụ nữ tin dùng và đánh giá cao. Để tìm hiểu chi tiết về sản phẩm các bạn có thể ấn vào website: https://coko.vn/. Hoặc nếu như bạn muốn trở thành người đồng hành – đại lý phân phối chính hãng của COKO có thể tham khảo tai: http://daily.cokovietnam.com/