Bạn có biết bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ?

 

Cho dù có skincare, dưỡng da 7749 cách khác nhau với hàng tỉ bước nhưng nếu không dùng kem chống nắng thì da cũng không thể nào sáng khỏe được. Nhưng dùng kem chống nắng sai cách cũng rất có hại đấy. Vì thế, hãy cùng khám phá xem bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ bạn nhé!

Bạn có biết bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ?

Vì sao phải bôi kem chống nắng hằng ngày?

 

Trước khi tìm hiểu xem nên bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ, hãy chắc chắn rằng bạn đã biết hết công dụng của kem chống nắng cũng như lý do vì sao từ các diễn đàn làm đẹp đến các chuyên gia da liễu đều khuyến khích chúng ta bôi kem chống nắng bạn nhé! Sau đây chính là một vài lợi ích “sương sương” mà kem chống nắng mang đến cho làn da của chúng ta:

– Giúp da chống lại tác hại của tia cực tím. Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời khi xâm nhập vào da sẽ phá vỡ hàng rào bảo vệ da và khiến da bị tổn thương, đen sạm, sần sùi và nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.

– Cung cấp dưỡng chất cho da. Không chỉ nên tìm hiểu xem bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ, muốn dưỡng da hiệu quả, bạn gái nên biết các loại kem chống nắng nào tốt, phù hợp với mình. Các sản phẩm dưỡng da nói chung và kem chống nắng nói riêng thường bổ sung vitamin E, vitamin C, các khoáng chất có lợi cho da để nuôi dưỡng làn da của bạn một cách tốt nhất.

– Giúp nâng tông da và làm da trắng sáng hơn. Nếu bạn là một cô nàng lười trang điểm, bạn có thể chọn các loại kem chống nắng có khả năng nâng tông da và thay thế cho lớp kem nền thông thường của bạn. Hơn nữa, như đã nói ở trên, các loại kem chống nắng hiện nay cũng chứa nhiều dưỡng chất nên sẽ giúp da đều màu hơn trong một thời gian ngắn.

Nên bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ?

Xác định bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ vô cùng quan trọng

Và bây giờ chính là câu hỏi mà rất nhiều cô nàng luôn băn khoăn bấy lâu nay: Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Theo nghiên cứu từ Hiệp hội bác sĩ da liễu Anh (BAD), mọi người thường bôi một lượng kem chống nắng ít hơn so với cần thiết. Điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của bạn. Bạn có thể xét dựa trên tần suất bôi cũng như lượng kem mỗi lần bôi là bao nhiêu để biết chính xác da đã có đủ lượng kem chống nắng cần thiết hay chưa bạn nhé! 

– Về lượng kem chống nắng: Tùy theo bộ phận trên cơ thể cũng như diện tích da mà lượng kem chống nắng sẽ ít hay nhiều khác nhau. Thông thường, FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) khuyến cáo chúng ta nên thoa kem chống nắng theo lượng 2mg/cm2.

Với da tay, bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ?

Cụ thể, với gương mặt, chúng ta nên thoa khoảng 760mg. Nếu thoa luôn mặt và cổ, lượng kem cần thiết lúc này là khoảng 1,370 mg. Với vùng tay, chân và lưng thì bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Với mỗi cánh tay, bạn nên canh cho lượng kem chống nắng khoảng 3,114mg còn với lưng, ngực và mỗi chân thì lượng kem chống nắng cần thiết dao động khoảng 6,200 – 6,228mg.

– Về tần suất bôi kem chống nắng: Thế còn tần suất bôi kem thì sao bạn nhỉ? Phải bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ để bảo vệ làn da của chúng ta?

+ Nếu ở trong nhà, phòng mát, không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Trong trường hợp này, bạn nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 4-5 tiếng/lần. Vì ở trong nhà mát nên bạn không cần phải bôi lại kem chống nắng liên tục, tránh làm bí da, tắc nghẽn lỗ chân lông và gây nên mụn.

+ Nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Nếu bạn phải ra ngoài cả ngày, hãy nhớ mang theo kem chống nắng bên mình bạn nhé. Như vậy bạn có thể thoa lại kem sau mỗi 2-3 tiếng đấy.

 Thường xuyên ra nắng thì bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ?

+ Nếu da dầu, thường xuyên đổ mồ hôi: Các trường hợp này thường khiến kem chống nắng trôi đi và không còn bám trên da. Vì thế, cũng như khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn nên thoa lại kem sau mỗi 2-3 tiếng.

+ Nếu đi bơi: Một trường hợp khác mà bạn cần lưu ý chính là khi đi bơi hoặc tham gia các chương trình, hoạt động dưới nước. Lúc này phải bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ, là tốt bạn nhỉ? Nếu có cơ hội, hãy bôi lại kem sau mỗi 1 – 1,5 tiếng bạn nhé! Nếu không, cách 2 tiếng bạn cũng nên bôi lại kem 1 lần để chắc chắn da của mình đang được bảo vệ tốt nhất.

Không chỉ tìm hiểu xem bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ mà việc tìm kiếm một loại kem chống nắng tốt thực vật cũng vô cùng quan trọng đấy nhé. Vì thế, hãy tham khảo ngay dòng kem chống nắng  COKO Suncreen với thành phần chứa các loại thảo dược quý hiếm cùng tinh chất Squalene từ dầu dừa tốt cho da. Không chỉ giúp chống nắng cho da mà còn giúp da thêm mềm mịn nữa đấy nhé.

Hiện sản phẩm đang được phân phối tại các nhà thuốc và đại lý bán lẻ. Bạn có thể tham khảo sản phẩm tại website: https://coko.vn/. Hoặc đăng ký làm người đồng hành cùng COKO mang những sản phẩm chăm sóc da công nghệ sinh học này đến nhiều người hơn qua https://daily.cokovietnam.com đấy!

Giờ thì bạn đã biết bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ rồi phải không nào? Bôi kem chống nắng đúng và đủ sẽ giúp bạn rất nhiều trong hành trình có được một làn da trắng hồng rạng rỡ. Hãy áp dụng các biện pháp dưỡng da đúng để da thêm khỏe, đẹp bạn nhé!